腰椎间盘突出怎么治？说破了一文不值，但是这个活儿不仅是个体力活，还是技术活，不适合在家庭推广，在这里我就不谈技术，只谈一些要特别注意的地方，供腰椎间盘突出患者治疗时自己参考、把握。

前面我们说了，根治腰椎间盘突出必须治肾，肾是根本，可是补肾是个大话题，方法也五花八门，各家施各法，这得另外开一个话题，太长了，这里就不啰嗦了。

如何让疼痛迅速缓解，这是腰椎间盘突出患者最关心的问题。虽然止痛不代表这个病好了，可是疼痛当前，谁都难以忍受，所以腰椎间盘突出首先要解决的就是如何缓解、止住疼痛。

很简单，按这个程序去做就好了：按摩——舒筋——牵引——止痛。

简单解释一下这个程序吧：先按摩整个腰部、骶部，舒筋活络，使僵硬的腰部处于相对放松的状态，然后使用牵引之类的方法，把压迫的腰椎牵扯开，腰椎之间的压迫没那么大了，疼痛就能迅速缓解。

你说，这是不是很简单？

这个问题本来很简单，但现在却被弄得复杂了。复杂就复杂在前两个环节，也就是说很容易出现两个问题：1、按摩被省略了。2、按摩了，却未能舒筋。

先说第1个问题吧。据我所知，很多患者都是上牵引的。牵引并没错，可是牵引之前的两个环节——按摩和舒筋——往往被省略了：不是匆匆按摩两下，应付了事，就是根本不做。

这样的后果是什么呢？

我们都知道腰椎间盘突出患者的腰都很僵硬，整个腰部筋绷肉僵，把腰椎缠得紧紧的，直接用牵引的方法，不但不易拉开腰椎，反而容易拉伤僵硬绷紧的筋和肌肉组织，所以有的患者牵引之后，不仅没有舒缓的迹象，反而感觉更加疼痛，原因就在这里。先按摩，让包围腰椎的筋和肌肉相对放松了，再上牵引，腰椎就容易拉开了，牵引的效果就出来了。

所以，按摩这个环节不仅不能省，而且还得做到位。如果遇到那种腰椎间盘突出很严重的患者，每次来牵引之前，不仅按摩必不可少，还得足质足量。

这就不得不谈第2个问题：按摩是否到位的问题。这个问题其实也是按摩偷工减料的问题。

腰椎间盘突出患者的腰部很僵硬，决定了这首先就是体力活。上乘的按摩一般不讲究大力，但是这个松腰的活，该大力的就得大力，所以按摩师体力要充沛，手劲要大，指力要到位，才能做到游刃有余。

很多按摩师不是按摩时间不够，也不是力气不大，而是力道没练到指头上，指力不足，按摩起来会非常幸苦。做得尽心尽力的话，一般在腰部这个区域做上20～30分钟，很多按摩师会按到指力虚脱，第二天就会手指酸痛无法正常工作。这就是很多按摩师特别怵腰椎间盘突出的缘故。现在医院里比较流行摇腿、滚床等方法，可以为按摩的医生省手劲指劲，这是可以理解的，毕竟医生每天要接待很多顾客，不过这种方法效果就慢很多了，这也就是很多人觉得治疗效果不大的缘故。

功夫不到位，按摩就不到位；按摩不到位，舒筋活络的目的就达不到，牵引的效果自然不易显现。可以这么说，按摩的质量最大限度决定了牵引的效果，从而决定了治疗腰椎间盘突出的效果。

所以治疗腰椎间盘突出，选择按摩师很重要。

另外，给腰椎间盘突出患者按摩不光是体力活，还是技术活。腰椎间盘突出是个总称，细分下去会有膨隆、滑脱、内突、外突，要针对每一种情况去采取相应按摩手段。比如内突，按摩就不能大力往下压，这很容易造成内突变得更加严重。这种技术活很复杂，确实不适合家庭推广，只适合专业人士，这里就不多说了。

最后，我想谈一下打针吃药止痛的问题。

很多腰椎间盘突出患者已经疼痛不堪忍受，用止痛针、止痛药暂时止痛、缓解疼痛的做法无疑是正确的，可是打针吃药止痛只是权宜之计，不是长久之计，不能真正解决腰椎间盘突出这类问题。世界上没有任何打针吃药就能治好腰椎间盘突出的例子，如果有，那也是因为患者自己多休息、多睡觉、少操劳的缘故，和打止痛针吃止痛药没有必然的联系。

可是据我所知，有些医院给患者除了打止痛针吃止痛药，还是打止痛针吃止痛药，并没有后续的治疗工作，连最简单的按摩都没有配套。

如果说按摩被省了，是认识问题；按摩不到位，是能力问题；那么这种只管打针吃药止痛的做法，就是态度问题了，是医者有没有职业道德的问题了。

按摩费时费力，还不来大钱啊，打针吃药多省事啊，还来钱快，谁不知道？

    不想再说下去了。